La tendinopatia rotulea

La tendinopatia rotulea (o ginocchio del saltatore) è un’infiammazione del tendine rotuleo che collega la parte inferiore della rotula con la tibia e agisce come stabilizzatore della rotula durante i movimenti estensori del ginocchio Generalmente, è caratterizzata da un dolore localizzato all’apice inferiore della rotula. Si possono formare delle micro-lesioni del tendine durante gli squat,…

Stretching e infortuni

Un campo nel quale le credenze sono costantemente rovesciate, e sul quale ci si è concentrati molto, è quello dell’utilità degli esercizi di stretching in ambito sportivo. Sebbene in ambito scientifico esistono ancora dei dubbi per quanto riguarda le corrette raccomandazioni, sono comunque emerse delle linee di tendenza precise. Ciò che si sa oggi che…

Scarpe e infortuni

L’evoluzione tecnologica delle calzature moderne inizialmente aveva l’obiettivo di ridurre la probabilità di infortunio. L’aggiunta di ammortizzazione, tacchi rialzati e tecnologie per controllare il movimento di pronazione, hanno stravolto il modo di correre dell’uomo. Resta da capire se questi “progressi” siano di qualche utilità. Ci chiediamo persino se le calzature moderne non siano diventate la…

Interazione fra composizione corporea e carico di allenamento

A livello biologico, l’allenamento può essere interpretato come quello stimolo che causa un’alterazione dell’equilibrio (omeostasi) fisiologico dell’organismo, che viene poi ripristinata durante il recupero che segue l’allenamento stesso. La successione di diverse sessioni di allenamento fa in modo che l’efficienza dei sistemi fisiologici che monitorano la funzione del controllo dell’equilibrio sopracitato venga alterata in modo…

SNA – CENTRALINA DI CONTROLLO – COME CONOSCERLO

Vuoi scoprire i segreti che si nascondono dietro ai successi dei grandi atleti? Per rispondere alla domanda, abbiamo un termine: PPG. É l’acronimo di photopletismografia. Si tratta di una valutazione fatta tramite un’apparecchiatura a onde elettriche che rileva l’incidenza e azione del sistema nervoso autonomo su tutto il nostro metabolismo. Il sistema nervoso autonomo è…

Il Groin Pain (Dr. Filippo Rossi Fisioterapista)

Il groin pain (o pubalgia o sport hernia) è un infortunio invalidante che colpisce gli atleti. La regione inguinale ha un’anatomia molto complessa e presenta numerosi elementi che possono essere responsabili del dolore. I sintomi, infatti, possono essere legati a strutture della sfera sistemica, ginecologica, urogenitale, gastrointestinale, neurologica e muscolo-scheletrica. Parlando di quest’ultima, il groin…

La frattura da stress

Le fratture da stress non dipendono da uno specifico trauma (ad esempio una caduta o un colpo) ma si verificano in seguito a stimolazione ripetuta e usura. Interessano soprattutto i metatarsi ed il calcagno. Sono sempre il punto finale di una sequenza di sovraccarichi, anche se a volte sono determinate da fattori di tipo casuale. Tra…