Il ginocchio nella corsa
È risaputo che l’articolazione del ginocchio sia una delle più colpite dagli infortuni della corsa. La cartilagine, il nostro cuscinetto ammortizzatore, è facilmente usurabile, quando viene sottoposto a continui carichi. Per esempio, quando si appoggia il piede, il ginocchio è sottoposto a un carico di almeno sette volte il peso corporeo. Questa forma di stress…